काला चना और हमारा स्वास्थ्य

काले चने से स्वास्थ्य लाभ


भिगोये हुए काले चने बलवर्धक, वातबर्धक तथा शुक्र धातु को गाढ़ा करनेवाले होते हैं | इनमें प्रोटीन्स भी भरपूर होते हैं, जो मांसपेशियों को मजबूत बनाने में सहायक है | 


1. उत्तम पाचन शक्तिवाले व्यक्ति 25-30 ग्राम देशी काले चने 10-15 ग्राम त्रिफला चूर्ण के साथ 1 गिलास पानी में शाम को  मिट्टी के वर्तन में भिगवा दें |सुबह चने खूब चबा-चबा कर खायें | ऐसा 40 दिन  करने से रक्त शुद्ध हो जायेगा और धातुएँ पुष्ठ होंगी | चने खाने से पूर्व थोड़ी कसरत कर लेना उत्तम होता हैं | 


2.भिगोये हुए चने के जल में शहद मिलाकर पीने से वीर्य-स्तम्भन शक्ति में वृद्धि होती है | नपुंसकता में लाभ होता है | स्वरशुद्धि होश है तथा मूत्र खुलकर आता हैं | 


 


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