होंठ फटने के कई कारण और निवारण

होंठ फटने (Cracked Lips) से सिर्फ चेहरे की सुंदरता ही नष्ट नहीं होती है बल्कि खाने पीने में और बातचीत करने में भी परेशानी होने लगती है।  ज्यादातर सर्दी के मौसम में यह परेशानी बढ़ जाती है। 


होंठ फटने के कई कारण हो सकते है, जैसे:
• होठों को चाटना, चबाना या काटना
• होठों को तेज हवा और धूप से बचाव ना करना 
• मुंह से साँस लेना
• पानी की कमी होना
• विटामिन बी व आयरन की कमी
• एलर्जी
• बीमारियाँ जैसे थायराइड, सिरोसिस, डायबिटीज आदि.
• दवाओं का सेवन 


होठों को फटने से बचाने व ठीक करने के लिए बहुत ही आसान उपचार हमारे घर में ही उपलब्ध होते हैं. ऐसे ही कुछ घरेलु उपचार हैं:
• सुबह तथा रात को सोते समय नाभि को साफ करके उसमे गुनगुना सरसों का तेल लगाने से होंठ मुलायम होते है और फटने बंद हो जाते है.
• बादाम का तेल रोजाना सुबह शाम होठों पर लगाने से होंठ का फटना ठीक होता है.
 
अन्य उपयोगी सलाह:
• लिप बाम, वैसलीन, सरसों के तेल, मलाई, घी आदि को होठों पे लगाना चाहिए.
• अगर टूथपेस्ट से नुक्सान हो रहा हो तो उसे बदल लेना चाहिए.
• खट्टे फलों का सेवन कम करें.
• पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए.
• शरीर में विटामिन बी और आयरन की कमी ना होने देंँ.


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